日常生活中，如何正确预防强直性脊柱炎？

据中华风湿病协会协会临床数据调查显示，在中国，强直性脊柱炎呈高发趋势，每年大约有500万人患有不同程度的强直性脊柱炎，其中约有20万人已经发展成为重度残疾。

开展强直性脊柱炎的防治工作已经迫在眉睫，为了更好地帮助强直性脊柱炎高发群体及早发现疾病信号，并进行积极有效的干预治疗，我院强直性脊柱炎资深临床医师总结出一套的强直预防要点。

资深医生总结强直预防要点

1、受伤应及时正确治疗，避免造成免疫系统紊乱，感染EB病毒。

强直性脊柱炎的发病与人体的免疫系统紊乱有密切的关系。如果受伤不及时治疗导致关节伤害加重；或诊治不当，造成人体免疫系统紊乱，易感染EB病毒，引发强直性脊柱炎。 

2、注意防范风寒、潮湿。

长期生活在潮湿与寒冷的环境中可作为激发条件促使强直性脊柱炎病发，因此平时应注意预防范风寒，潮湿等，当季节变化时候，要及时增减衣服。

3、保持正确的行走坐卧姿势，避免长时间维持一个动作不动。

如果长时间行走坐卧时姿势不正确，会造成脊椎侧弯，诱发强直性脊柱炎。因此，要保持正确姿势，并适当活动，使腰部肌肉得以放松和休息。

4、正确饮食，多吃豆类及果实食品。

大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的蛋白质和微量元素，它有促进骨骼、关节的代谢，帮助修复病损的作用；乌梅可缓解强直性脊柱炎引起的关节疼痛及筋骨拘挛。

我院医生强调：有强直性脊柱炎家族史的更易发病，此类人平日应勤锻炼身体，避免阴暗潮湿的生活环境，预防发病。积极预防强直性脊柱炎固然重要，但由于个人身体体质各不相同，患上强直也不用过于消极。为了避免病情恶化甚至残疾，应当尽早选择科学有效的治疗方法，早治疗早恢复。

开启联合会诊：多方位分析检查报告，制定个体化强直治疗方案

为进一步提高我院各专业临床诊疗水平，加强学科间协作，使涉及多系统疾病的复杂、疑难病例得到更加合理化、规范化的诊治；同时给强直患者创造更好的就医条件，节省开支，我院特成立联合会诊中心。推行院内多学科联合会诊模式(MDT)，同时与北京、广州、上海三甲医院医生合作开展院外医生联合会诊，共同看诊，专攻疑难性、久治不愈性、反复反复性强直，以更快、更有效地诊断患者病情并制定科学有效的个体化组合治疗方案，满足患者治疗需求。

①、强直常见病例：

坐诊医生临床上根据常规检查和特色检查情况，制定个体化组合治疗方案。

②、强直疑难杂症病例：

将提请我院多学科联合会诊中心进行风湿免疫科、脊柱关节科、中西医结合科、检验科、放射科、病理科等多学科医生联合会诊。

③、强直重症疑难案例：

提请由北京协和医院骨科(李其一副主任医师)、北京大学第三医院风湿免疫科(姚中强副主任医师)、首都医科大学附属北京友谊医院风湿免疫科(陈乐天主任医师)、中国中医科学研究院北京广安门医院风湿免疫科(马桂琴主任医师)、国中医科学研究院北京广安门医院风湿免疫科(张华东主任医师)、首都医科大学附属北京同仁医院风湿免疫科(王振刚主任医师)、广州军区总医院中医科(韦嵩主任医师)、广州军区总医院中医科(陈志煌副主任医师)、上海同济大学附属同济医院风湿免疫科（龚邦东副主任医师）等组成的北京、广州、上海三甲名院院外医生团针对性远程或到院联合会诊。