风湿性关节炎患者注意关节的保护

1、使用较大和有力的关节：在日常生活中，患者应尽量利用较大和有力的关节，如提重物时，尽量不用手指而用手臂和肘关节，不只用手指作支持，应以手掌来支撑。 

2、 避免关节处于变形位置，保持正确姿势：无论是睡眠、走路或坐下，都要保持良好姿势。如坐下时，膝关节不要过分屈曲，双足应平放在地上。

3、 避免关节长时间保持一个动作：如不要长时间站立，在适当时候坐下来休息。坐下时，应经常变换坐姿、转换双脚位置，舒展下肢的筋骨，或起来走动一下。

4、 减少工作和日常生活的体力消耗：如家里物品的放置应科学合理，轻便和不常用的物品放在高处，常用物品放在伸手可及的地方，笨重和不常用的物品放在柜子的下面。

5、 留意关节的疼痛：活动时感到关节疼痛，应立即停止活动，检查活动方法是否不当。

6、注意工作与休息的平衡，并根据病情调整：如关节炎加剧时，应增加休息时间。

【医生分析】风湿性关节炎总是屡治不愈的原因如下：